Prendre soin de ses gencives grâce au céleri et autres aliments

Entre alimentation et hygiène, voici comment s’assurer qu’elles restent toujours en bonne santé.

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Les femmes et le besoin fréquent d’uriner

On plaisante en disant « les femmes, ça fait tout le temps pipi » ! Mais soyons sérieux quelques instants… et parlons franchement.

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Le printemps, c’est bon pour la santé ! 5 choses qui nous ont manqué

Voici 5 choses qui nous ont manqué pendant ces longs mois d’hiver… Légumes, draps frais : le renouveau printanier est là !

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Rétention urinaire : que faire ?

Si vous soupçonnez que quelque chose ne va pas, voici les signes de la rétention urinaire chez la femme.

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Difficultés à uriner chez la femme

Femme ou homme, ce «blocage «peut être lié à plusieurs facteurs : qu’est-ce qui crée les difficultés à uriner ?

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Les petits secrets d’une actrice populaire : Chantal Ladesou

J’ai l’occasion de recevoir nombre d’invités lors de mon émission matinale et je souhaite en profiter pour vous faire partager quelques uns de leurs secrets !

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Coup de cœur de Sophie : « Croire aux forces de l’esprit »

Partagez avec moi la lecture du dernier livre de Marie de Hennezel sur le lien spirituel qui l’unissait à François Mitterrand.

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7 astuces pour avoir confiance en soi lorsqu'on se rend seule à une fête

Du langage corporel à notre tenue préférée, voici 7 astuces qui nous permettront de nous rendre seule en toute confiance chez nos hôtes.

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Développer sa mémoire avec le mind mapping

Sophie Davant a rencontré Sébastien Martinez, le champion de France de mémoire, et a été emballée par sa méthode pour fortifier nos méninges comme un muscle.

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La spiruline : L’algue médicament

Cette micro-algue, entre le végétal et l’animal, est bourrée de bienfaits. Manganèse, potassium, sélénium et vitamines, en font un concentré de vitalité.

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Boire bouillant : une habitude dangereuse

L’Organisation Mondiale de la Santé vient de classer les boissons très chaudes dans la catégorie des « substances probablement cancérigènes ».

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Comment bien préparer sa retraite ?

Profiter de la vie… mais oui ! Il est temps de se demander comment vraiment savourer sa retraite

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Comment demander sa retraite ?

En effet, c’est à nous de demander le départ à la retraite. Mais quand ? Voici des éléments à prendre en compte…

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Pour bien vieillir, mieux vaut prévenir dès 50 ans !

Comment cultiver santé, bonne humeur et vitalité pour longtemps ? Sophie Davant nous recommande un nouveau livre de chevet.

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Les bienfaits des légumes pour la santé

Envie de faire le plein de légumes ? Apprenez à découvrir les bienfaits des légumes et optez pour la meilleure des alimentations.

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Clean eating, la tendance fooding qui nous fait du bien

Le clean eating ne promet pas de perte de poids, mais un mieux-être général et des bénéfices sur le long terme.

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Bonne hygiène buccodentaire : prendre soin de ses dents à tout âge !

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L’entraînement préopératoire : une nouvelle stratégie pour surmonter la maladie

Et si on devenait pour de bon actrices de notre santé, en nous préparant à une future opération comme une athlète de haut niveau ?

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Comme Sophie, on se met à la méditation

Méditer un quart d’heure par jour, voilà un des petits secrets de Sophie Davant pour s’alléger l’esprit au quotidien.

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